๐๐๐ ๐ ๐๐๐๐ข๐ฅ๐๐ ๐๐๐ฆ๐๐ฃ๐๐ก๐ก๐๐ฅ ๐ ๐๐ ๐๐๐จ๐๐๐๐๐ง ๐ฃ๐ข๐ง๐๐ง๐๐ฆ๐ ๐ข๐ฆ ๐ข๐๐ ๐๐๐๐- ๐ข๐๐ ๐๐๐ง๐ฅ๐ข๐ก๐ฆ๐ฬ๐ฆ
@findus_se halvfabrikats fiskpinnar รคr vi vรคl alla uppvรคxta med. Dom รคr goda, helt klart!๐ Men de slรฅr verkligen inte en hemmagjord variant av fiskpinnar. Dom funkar ocksรฅ att frysa in och bara vรคrma pรฅ i pannan precis som med halvfabrikatet. Sรฅ hรคr brukar jag gรถra mina egna fiskpinnar: Hรคr รคr receptet och den rรคcker till ungefรคr 13-15 fiskpinnar:
282 kcal / portion
28 kr/portion
Protein 23 gKolh. 37 gFett 4 g
9 Ingredienser
Gรถr sรฅ hรคr
11. Tina fisken och skรคr i stavar, ca 10-15cm.
22. Hรคll mjรถl med salt & peppar pรฅ en tallrik, vispat รคgg i en annan & strรถbrรถd blandat med chilipulver & curry pรฅ en tredje tallrik.
33. Vรคnd sedan fiskbitarna fรถrst i mjรถlblandningen, sedan i vispat รคgg & sist i strรถbrรถdsblandningen. Lรคgg sedan den panerade fisken 1-&-1 pรฅ ett fat.
44. Hetta upp en panna pรฅ medelvรคrme med rikligt med smรถr & stek fisken gyllenbrun pรฅ bรฅda sidor. Tar ca 2-3min pรฅ varje sida.
55. Servera med valfria tillbehรถr.
Vill du spara hela receptet?
SmakShare รคr en receptapp dรคr du kan samla alla dina recept pรฅ en plats frรฅn sociala medier, hemsidor och kokbรถcker. Med appen kan du enkelt planera, handla och laga din mat.