๐ฅ๐๐ ๐ ๐๐ ๐ข๐๐ ๐จ๐๐ก๐ฆ๐๐๐๐๐ ๐ง๐ข๐ฅ๐ฆ๐๐ฅ๐ฌ๐๐ ๐ฌ๐พ๐ฝ ๐๐๐๐ ๐ฟ๐บฬ๐๐๐๐๐๐๐บ๐๐๐, ๐๐บฬ๐๐ ๐๐ ๐๐บ๐๐๐๐๐บ๐๐บฬ๐ ๐๐ผ๐ ๐๐๐ฬ๐๐บ ๐บฬ๐๐๐๐
Originalreceptet รคr frรฅn www.instagram.com
Torskryggen rimmas i salt i minst 30 minuter innan den ugnsbakas till en innertemperatur pรฅ 48 grader. Paprikasรฅsen gรถrs pรฅ fรคrsk paprika och en skvรคtt grรคdde! ๐ฝ๏ธ4-6 personer โฐ30-40 minuter
291 kcal / portion
6 kr/portion
Protein 2 gKolh. 6 gFiber 1 gFett 29 g
9 Ingredienser
Gรถr sรฅ hรคr
1Rensa och skiva spetspaprikan grovt. Finhacka rรถd chili & vitlรถk.
2Rosta paprika, vitlรถk, rรถd chili & vitlรถk i olivolja i ca 10 min.
3Tillsรคtt groฬnsaksfond & matlagningsgraฬdde. Lรฅt koka ihop sรฅ paprikan mjuknar & sรฅsen fรฅr en krรคmig konsistens.
4Hรคll รถver sรฅsen i en matberedaren och kรถr den hyfsat slรคt. Tillsรคtt en nรคve finhackad persilja.
5Servera till fisk, kyckling eller kรถtt med ris, pasta eller potatis.
Vill du spara hela receptet?
SmakShare รคr en receptapp dรคr du kan samla alla dina recept pรฅ en plats frรฅn sociala medier, hemsidor och kokbรถcker. Med appen kan du enkelt planera, handla och laga din mat.