๐ฆ๐จ๐ฃ๐๐ฅ๐๐ก๐๐๐ ๐ง๐ข๐ฅ๐ฆ๐ ๐ ๐จ๐๐ก ๐ฌ๐พ๐ฝ ๐๐บ๐ ๐๐๐บ, ๐ผ๐๐๐๐๐, ๐๐๐๐๐๐, ๐๐บ๐๐๐พ๐๐บ๐ ๐๐ผ๐ ๐๐บ๐ผ๐๐บ๐ฝ๐พ ๐๐บ๐๐๐พ๐ ๐๐ฬ๐๐๐พ๐
Originalreceptet รคr frรฅn www.instagram.com
Igรฅr kvรคll รถnskade min lilla tjej fiskgratรคng, sรฅ jag drog ihop den hรคr smarriga rackaren๐คฉ๐!
639 kcal / portion
42 kr/portion
Protein 42 gKolh. 7 gFiber 1 gFett 50 g
11 Ingredienser
Gรถr sรฅ hรคr
1Olja in en ugnssรคker form och lรคgg upp torsken med jรคmna mellanrum.
2Hetta upp en panna med smรถr och salvia. Lรฅt smรถret bli brynt.
3Tillsรคtt grรคdde & kycklingbuljong, lรฅt koka ihop i 5 minuter.
4Smaka av med honung, citronjuice, salt & peppar.
5Hรคll sรฅsen รถver torsken. Toppa torsken med riven parmesan & hackade hasselnรถtter.
6Kรถr i ugn pรฅ 200 grader i ca 15 min tills torsken รคr klar.
7Servera torsken & sรฅsen med pressad potatis eller potatismos.
Vill du spara hela receptet?
SmakShare รคr en receptapp dรคr du kan samla alla dina recept pรฅ en plats frรฅn sociala medier, hemsidor och kokbรถcker. Med appen kan du enkelt planera, handla och laga din mat.