Snabb och enkel vardagsmat nรคr den รคr som bรคst. Den hรคr fรฅr du klar pรฅ 30 minuter om du รคr flink med kniven๐คฉ๐!
Original recept frรฅn www.instagram.com
June 20, 2024
4 st kycklingfilรฉer
1 msk olivolja, extra virgin
1 st gul lรถk, finhackad
3 st vitlรถksklyftor, finhackade
100 g broccoli, i smรฅ bitar
3 dl grรคdde
1 st kycklingbuljongtรคrning
150 g neutral fรคrskost
1 st kruka basilika, finhackad
Citronsaft
Salt
Svartpeppar
Mandelflarn
Riven parmesan
Sรคtt ugnen pรฅ 200 grader.
Lรคgg ut kycklingfilรฉerna i en ugnssรคker form. Salta och peppra.
Hetta upp en panna med olivolja & frรคs gul lรถk & vitlรถk mjukt. Vรคnd ner broccolin.
Hรคll pรฅ grรคdde, fรคrskost & kycklingbuljongtรคrningen. Lรฅt koka ihop och bli lagom konsistens. Vรคnd ner basilika och smaka upp med citronsaft, salt & svartpeppar.
Hรคll sรฅsen รถver kycklingen och toppa med riven parmesan & mandelflarn.
Gratinera i ugnen tills kycklingen รคr genomstekt och gratรคngen fรฅtt fin fรคrg. Tar ca 15-20 minuter.
Servera med ris eller kokt potatis.