Ca 60 minuter
Letar du snabb, god och näringsrik frukost? Då kan jag tipsa om min variant av Overnight Oats. Efter lite olika försök så tror jag banne mig att jag nu fått till en riktigt bra kombo av rätt mjölk, kvarg och mängd havregryn och chiafrön. Nedan räcker till 1 portion.
May 9, 2024
Strax under 1 dl havregryn
1 tsk chiafrön
0.5 dl kvargyogurt från lindahls (se bild)
1 dl mandel- & kokosmjölk á alpro
Valfritt: lite kanel, kardemumma, vaniljpulver och ev honungl vi
Frukt/bär att toppa med
Blanda ihop alla ingredienser i en burk med lock. Låt stå i kylen över natten.
Avnjut som den är eller toppa med granola, extra frukt eller frön/nötter.
Vill du spara detta recept? Ladda ner SmakShare receptapp gratis så kan du samla alla dina recept på en plats för att göra det lättare att planera, handla och laga din mat.
