Ingredienser

6 dl havregryn

1 dl solrosfrön

1 dl linfrön

1 dl sesamfrön

2 dl pumpakärnor

1 dl kokosflakes (dessa ska inte med in i ugnen)

1 dl grovhackade hasselnötter

1 dl grovhackade chasewnötter

1 dl grovhackade mandlar

1 dl chiafrön

1 dl rapsolja

1 dl honung

2 msk kokosolja

Gör så här

Sätt ugnen på 175 grader.

Blanda alla torra ingredienser i en bunke, dock insåg jag i efterhand att jag inte ville ha med Kokosflakesen in i ugnen. Dem skulle jag rekommendera att hälla på efteråt.

Häll i rapsolja, honung & kokosolja i bunken med dem torra ingredienserna. Rör om så att allting blandas ihop.

Häll ut på en bakplåtspappersklädd plåt och grädda mitt i ugnen i cirka 1 timme. Viktigt att röra om då och då så att det inte bränns. Låt det sedan få svalna/gotta till sig över natten.

Ät & njut😍

Taggar