Över 60 minuter
En riktig energiboost.
Original recept från www.ica.se
Oct. 28, 2023
2 dl blåbär
2 msk vatten
1 msk chiafrön
1 dl frysta björnbär
1 dl frysta blåbär
1 skivad fryst banan
1 dl växtbaserad dryck
Nötsmör
Bär
Granola
Chiasylt: Lägg alla ingredienser i en kastrull och koka upp. Låt svalna.
Smoothie bowl: Mixa björnbär, blåbär, banan och växtbaserad dryck i en blender.
Servering: Toppa smoothien med nötsmör, bär och granola och servera med chiasylten.
Vill du spara detta recept? Ladda ner SmakShare receptapp gratis så kan du samla alla dina recept på en plats för att göra det lättare att planera, handla och laga din mat.
