Tillsätt ca 30 g proteinpulver (choklad eller chokladboll) om du vill ha den mer proteinrik.
Oct. 25, 2023
1 dl havregryn
0.5 msk chiafrön
0.5 krm salt
0.5 krm vaniljpulver
1 dl chokladmjölk/mjölk
1 msk kakao
100 g vaniljkvarg eller proteinpudding choklad/chokladboll
1 tsk kaffe (valfritt)
1.5 msk kokosflingor
Blanda alla ingredienser i en skål. Förvara i kylen över natten.