Tillsätt ca 30 g proteinpulver (vanilj eller citron) om du vill ha den mer proteinrik.
Oct. 25, 2023
1 dl havregryn
0.5 msk chiafrön
0.5 krm salt
0.5 krm vaniljpulver
1 dl mjölk
30 g philadelphiaost
100 g grekisk yoghurt med citronsmak
Citronjuice
1 digestivekex
Blanda alla ingredienser utom digestivekexet i en skål.
Förvara i kylen över natten. Servera med krossat digestivekex.