Perfekt på frukost- eller mellanmålsyoghurten
Original recept från www.instagram.com
Oct. 8, 2023
4 dl steel cut havregryn
2 dl hasselnötter
2 dl pumpakärnor
1 dl solroskärnor
1 dl kokosflakes
0.5 tsk salt
1.5 msk kakao
5 msk rapsolja
5 msk lönnsirap
Sätt ugnen på 150 grader (varmluft).
Blanda ihop alla ingredienserna och tryck ut på en bakplåtspappersklädd plåt.
Grädda i ugnen i ca 30-35 min, men vänd ugnsplåten halvvägs igenom. Håll koll mot slutet så att inget inte bränns vid.
Låt svalna helt och hållet och bryt sedan i bitar.
Förvara i en lufttät burk i rumstemperatur.