En snabblagad, vegansk soppa som är en riktig vardagshjälte. Byt ut grönsakerna och örterna efter vad du har hemma så blir det en god restmiddag!
Original recept från undertian.com av Hanna Olvenmark
Jan. 21, 2025
1 st gul lök
2 st vitlöksklyfta
2 st morötter
0.5 st zucchini
1 msk örter, valfria ex. timjan
1 krm sambal oelek eller chilipulver
1 st lagerblad
2 st grönsaksbuljongtärningar
1.5 l vatten
1 pkt krossade tomater á ca 400 g
2 dl röda linser, torkade
2 - 3 st fast potatis
Olja att steka i
Salt & svartpeppar
Skala och finhacka lök och vitlök. Tärna morot och zucchini i små bitar. Fräs lök, morot och zucchini i lite olja på medelvärme i en stor kastrull i ca 5 min, grönsakerna ska mjukna och inte brännas vid.
Koka linserna separat.
Tillsätt kryddor, buljong, vatten och krossade tomater. Låt koka upp och tillsätt därefter potatisen. Låt koka tills potatisen är klar och tillsätt sedan linserna.
Smaka av med salt och svartpeppar.
Serveras gärna med krutonger.